+20 °С
Облачно
События и факты
5 Июля 2022, 05:51

Йәш картуфтың файҙаһы тураһында

Картуф, ҡағиҙә булараҡ, сәскә атҡандан һуң тәүге ике аҙна дауамында йәш булып иҫәпләнә. Был осорҙа картуфта крахмал аҙ һәм бик күп витаминдар (А, В, С, Е төркөмдәре һ.б.), минераль матдәләр (калий, натрий, йод һ.б.) һәм антиоксиданттар бар.

Иҫ киткес файҙалы продукт!

Картуф һайлағанда нимәгә иғтибар итергә кәрәк: улар ҡаты һәм йәшел таптарһыҙ булырға тейеш.

Автор:Гаухар Фазуллина
Читайте нас