+19 °С
Облачно
Общие статьи
24 Мая 2021, 09:03

Һөт эсемлектәренең ҡайһыһы иң файҙалыһы?

Һөт ризыҡтарының иң файдалыһы эремсек булып сыҡҡан.

Һөт ризыҡтарының иң файдалыһы эремсек булып сыҡҡан. Сөнки 100 грамм эремсектә аҡһымдар иң күбе икән.
Белгестәр һүҙҙәренсә, эремсектең 5 процентлыһын алыу хәерле. Ул оптималь һайлау була. Ризыҡ калориялы лә түгел, майҙар ҙа тейешле күләмдә. Был эресмек майһыҙандырылған эремсеккә ҡарағанда яҡшыраҡ.
Эремсектән һуң варенец, кефир, йоғырт, ряженка ла файҙалы һөт ризыктары рәтенә инә.
Ә был рейтингта һөт иң аҙаҡтаңғы урында - кеше олығая барған һайын лактозаны үҙләштереү ҡыйынлаша, тип яҙа белгестәр.
Читайте нас

© 2020-2026 «Етегән». Ойоштороусылары: "Республика Башкортостан" нәшриәт йорто акционерҙар йәмғиәте, БР Матбуғат һәм киң мәғлүмәт саралары агентлығы. Фазуллина Гәүһәр Йәүҙәт ҡыҙы, баш мөхәррир.

Об использовании персональных данных

Киң-күләм мәғлүмәт сараһы Элемтә, мәғлүмәт технологиялары һәм киң коммуникациялар өлкәһендә күҙәтеү буйынса федераль хеҙмәттең Башҡортостан Республикаһы буйынса идаралығында теркәлгән, ПИ ТУ02-01821-се теркәү һаны, 2025 йылдың 19-сы майы.

Запрещено для детей «18+»

Телефон
8 (34782) 5-12-96
Эл. почта
tvest@yandex.ru
Адрес
452750, Республика Башкортостан, г. Туймазы, ул. Мичурина, 20Б
Рекламная служба
8 (34782) 5-13-00
Редакция
8 (34782) 5-13-05
Приемная
8 (34782) 5-12-96
Сотрудничество
8 (34782) 5-13-05
Отдел кадров
8 (34782) 5-12-96
Яндекс.Метрика